Вы можете иметь в жизни все, что хотите, но если вы не сосредоточитесь на том, чтобы привести свой разум и тело в состояние максимальной работоспособности, вы всегда будете в итоге что-то терять.

Легко потерять из виду то, что важно, когда мы постоянно работаем или сосредоточены на других вещах.

В этом году мне исполнится 65 лет, а я чувствую себя моложе, чем в 20 лет.

Я понял, что владение и управление 18 компаниями и частной инвестиционной фирмой стало невозможным, если бы я продолжал испытывать проблемы со здоровьем.

Первое, что я делаю сейчас, когда просыпаюсь, — занимаюсь спортом.

Я не говорю, что я совершенен — это не так. В моем режиме питания есть еще много вещей, над которыми мне нужно поработать. Но я знаю об этом и предпринимаю необходимые шаги для решения проблемы.

Как бы тяжело я ни работал, многие люди удивляются, когда я говорю им, что по-прежнему сплю 8 часов каждую ночь. Так было не всегда, но сейчас для меня приоритетом является здоровье.

Я понял, что лучший витамин на этой планете — это витамин D: Дисциплина.

Будьте одержимы своим здоровьем так же, как вы должны быть одержимы своим успехом.

Заботьтесь о своем теле, ведь оно у вас единственное.

Здоровье — это богатство.

Без здоровья у вас не будет никакого богатства.

Перевод Роман Синицын

Автор и мой наставник Грант Кардон

Обратите внимание на мой миникурс о создании аватара